O CAT Sesi realiza no dia 25 de abril (sábado), das 9h às 14h, o evento “SESI em Movimento 2026”, com uma série de atividades físicas gratuitas abertas à população. A programação inclui aulas coletivas, avaliações físicas e ações esportivas voltadas a diferentes faixas etárias.
A iniciativa busca incentivar a prática de exercícios e combater o sedentarismo, considerado um dos principais fatores de risco para doenças crônicas. Durante o evento, os participantes poderão experimentar diversas modalidades com orientação de profissionais.
Entre as atividades previstas estão aulões de pilates solo, cross e ritmos, além de clínica de tênis de mesa, avaliação física e atividades esportivas como voleibol na categoria sub-15. Também haverá recreação com playground, cama elástica e desafios esportivos.
Programação
9h: Aulão de pilates solo
9h40 às 12h: Sesi Esporte Voleibol (sub-15)
10h: Aulão de cross
10h às 12h: Avaliação física
10h às 13h: Clínica de tênis de mesa
11h: Aulão de ritmos
Durante o evento: recreação, desafios de corrida, remo e outras atividades
De acordo com dados recentes da Organização Mundial da Saúde, cerca de 31% dos adultos no mundo não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, aproximadamente seis em cada dez adultos não praticam exercícios na intensidade ideal, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e outros problemas de saúde.
Além de eventos pontuais, o Sesi-SP mantém ações permanentes voltadas à promoção da saúde e do bem-estar. No estado, são 52 Centros de Atividades (CATs), com estrutura esportiva que atende mais de 100 mil alunos em academias e espaços esportivos.
A participação no evento é gratuita, mas as vagas são limitadas. Os interessados devem reservar ingresso antecipadamente pelo site oficial do Sesi.
Serviço
Evento: SESI em Movimento 2026
Data: 25 de abril (sábado)
Horário: das 9h às 14h
Local: CAT Sesi Mogi Guaçu
Inscrições: https://www.sesisp.org.br/evento
